Курс подходит детям от 4-5 до 12 лет. Упражнения адаптированы для разного возраста, а задания можно корректировать под возможности ребенка. Вся подробная инструкция есть в видео уроках и описании.
Детям старше будет тоже полезен курс, но после 12 лет, результат будет достигаться дольше.